Ayak mantarından Nasıl Korunurum?

Ayak mantarından Nasıl Korunurum?

Ayak mantarı ayaklarda özellikle parmak aralarında kendini gösteren bir hastalıktır. Hastalığın bulaşma riski yüksek olduğundan ayaklarımızı korumak için dikkat etmemiz detaylar var. Önce kendini kepeklenme ile gösteren hastalık kaşıntı ve yara ile ilerliyor. Nem ve sıcak hastalığın oluşmasında en önemli etkenlerdir. Bu koşullarda üremeleri daha hızlı olmaktadır. Eğer ayakla temas eden bir eşyayı ya da nesneyi başka biri kullanırsa ona da hastalık bulaşabiliyor. Banyodan çıktıktan sonra ayaklarını kurulamayı unutanlar da hastalık görülme olasılığı daha yüksek. Yaz aylarında mantar görülme riski daha fazla. Sterilize edilmeyen manikür pedikür aletleri de mantarın bulaşma yollarından biri. Bunun yanında ortak kullanım alanları örneğin havuzlar da hastalığın bulaşması için uygun zemin. Mantar tırnaklarda oluşabildiği gibi parmak aralarında da kendini gösteriyor. Üreme koşulları uygun ise hastalık artıyor eğer tedavi edilmezse kişiye büyük zarar verebiliyor.

Ayak mantarından korunmak için ayağınızın çok terlememesi gerekir. Terlerse hemen silerek nemli kalmasını önleyin. Ayaklar her gün yıkanmalı, banyodan sonra mutlaka kurulanmalı. Bir ayakkabıyı uzun süreli giymeyin. En fazla 2 gün giyin 3. gün başka bir ayakkabıyı tercih edin. Ayakkabı hiç hava almıyorsa hastalığın oluşması için daha uygun bir yaratmış olursunuz. Zemin ıslaksa çıplak ayakla çok uzun süre ıslak zeminde kalmayın. Eğer ortak kullanım alanlarında bulunuyorsanız terlik ve havlu gibi eşyaları kullanmayın. Havuza gitmişseniz yanınızda mutlaka bir terlik bulundurun. Manikür ve pedikür yaptıracağınız mekandaki aletlerin steril olduğuna emin olun. Sık sık aynı çorabı giymeyin. Bir başkasına ait ayakkabıları giymeyin sizin ayakkabınızı da başkasına vermeyin.