10 Nedenle Bel Çevresi Yağları Oluşumu

10 Nedenle Bel Çevresi Yağları Oluşumu


10 Nedenle Bel Çevresi Yağları Oluşumu

Kuşkusuz her insan fazla yağlarından şikayetçidir. Hem görüntü olarak rahatsız eder hemde sağlık açısından yararlı değildir. Bel çevremizde oluşan yağlar giydiğimiz kıyafetlerde sorun çıkarır. Bedeni daha öncede uyan giysiler olmaz hale gelir. Bu çok can sıkıcı bir durumdur. Peki bel çeveresindeki yağlar nasıl oluşur? Nedenleri nelerdir? Nasıl beslenmek gerekir? Bel çevresi yağlarını basıl eritebiliriz?. İşte tüm bunların cevapları;

rapid_gain__by_raggedyxsam-d72cpj5

 

  1. Haraket Kaybı: Sürekli hareket eden biriyseniz işlerinizden dolayı biraz daha ağır hareket etmeye başlarsanız yağlar bele hücuma geçecektir.
  2. Yağlı Yiyecekler: Çok fazla yağ tüketimiyle bel çevresine işkence etmeye başlayacaksınız demektir.
  3. Depresyon: Vücudun her yerini etkileyeceğinden doğal olarak bel çevresi de bundan nasibini alacaktır.
  4. Hazır Yiyecekler: Kutuda buluna hazır yiyecekler yeme işini kolaylaştırıyor gibi. Ama çanlar sizin için çalmaya başladı demektir.
  5. Yeşil Yapraklı Yiyeceklerden Uzaklaşmak: Sebze en iyi yardımcıdır ama yemeği azaltır ya da bırakırsanız bel çevresi yağları birikmeye başlar.
  6. Gazlı Ve Şekerli İçecekler: İçerken ağızda ne güzel duruyor değil mi? . Ama bel çevresinde berbat
  7. Fast Food: Eğer bir fast food fanıysanız o zaman bel çevresi yağları fan kulübüne hoşgeldiniz.
  8. Alkollü İçecekler: Bel çevresindeki yağları görmemek ve unutmak için içebilirsiniz ama bu görüntüyü daha da kötüleştirecek o yüzden no alkol.
  9. Spordan Uzak Durmak: Spor yoksa yağ vardır. Yağ yoksa spordandır. Tercih sizin.
  10. Can Simidi Merakı: Yüzme esnasında simide ihtiyacım olacak derseniz yukarıda söylediklerimizin tam tersini yapın.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

1071 0,648